本課程適合那些尋求更休閒、更輕鬆的環境並有益於健康的人士。每節課以太極陽盛氣功開始，然後是太極學習。

太極養生氣功（太極養生氣功）旨在改善健康，福祉和延年益壽。練習會讓你感覺和功能更好。它遵循中醫基本原理，平衡陰陽。功法優美，易學，老少皆宜。

每班最多12人。

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歡迎家長在等待孩子上武術初級班的同時加入。